Учебник выживания в экстремальных ситуациях
Питер Дарман
Учебник выживания в экстремальных ситуациях
Перевод с английского И. Кудишина
Формула-Пресс, 2000
Книга рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пропитание, развести огонь, оказать первую медицинскую помощь себе и своим товарищам, а также много другой полезной информации, почерпнутой из пособий спецподразделения SAS.
Содержание
Основы - 3
Психология выживания - 4
Как сконцентрировать свой разум на выживании - 4
Победа над врагами выживания - 5
Не паниковать! - 7
Как вести себя в экстренных ситуациях - 7
Формирование плана выживания - 8
Какую одежду носить - 11
Как выбрать одежду для выживания? -11
Обувь - 14
Штаны - 14
Водонепроницаемые штаны - 15
Куртки - 15
Перчатки - 16
Головные уборы - 16
Что брать с собой - 17
Несессер путешественника - 17
Походная сумка - 19
Палатки - 20
Запасная одежда - 21
Принадлежности для приготовления пищи - 21
Еда - 22
Ножи - 25
Рюкзаки - 25
Спальные мешки - 27
Поведение в путешествии за границей - 29
Основные документы - 29
Уважение к чужим традициям - 31
Африка - 31
Ближний восток - 34
Азия - 35
Дальний восток - 37
Американский континент - 38
Основные «горячие точки» в мире - 38
Как вести себя в неприятной ситуации - 41
Золотые правила - 45
Вода - 46
Требования - 46
Минимизация потерь воды - 48
Транспортировка воды - 48
Поиск воды - 49
Методы добывания воды - 49
Методы фильтрования воды - 54
Огонь - 55
Добывание огня - 55
Очаги и костры - 56
Отражатели огня - 57
Добывание огня без спичек - 57
Типы костров - 61
Переноска огня - 64
Еда - 65
Ваши потребности - 65
Приготовление еды - 67
Съедобные растения - 68
Ядовитые растения - 74
Съедобные грибы -78
Ядовитые грибы - 80
Еда из мяса животных - 82
Ловля животных - 84
Ловушки - 88
Рыбная ловля - 96
Потрошение животных - 97
Свежевание - 99
Разделка рыбы - 101
Укрытие - 102
Выбор места - 103
Влияние погодных условий - 104
Насекомые - 104
Типы укрытий - 105
Веревки и узлы - 107
Веревки - 107
«Веревочная» терминология - 108
Узлы - 110
Петли - 113
Обвязки -115
Связки -117
Импровизированные инструменты и оружие - 121
Одежда и обувь - 121
Инструменты и оружие - 123
Первая помощь - 132
Приоритеты - 132
Искусственное дыхание, респирация -134
Если человек подавился - 139
Переломы - 142
Кровотечения, ранения и повязки - 147
Вывихи, разрывы связок и растяжения - 152
Болезни - 153
Отравления - 154
Змеиные укусы - 155
Ожоги - 158
Шок - 159
Естественные лекарства - 160
Подача сигналов и навигация - 163
Карты - 163
Три направления на север - 165
Пользование картой - 165
Поиск направления - 170
Звезды - 174
Естественные ориентиры - 177
Составление плана маршрута - 177
Подача сигналов - 179
Спасательные операции - 186
Силы природы - 189
Полярные области - 190
Характеристика местности - 190
Передвижение - 192
Опасности - 197
Поиск воды и пропитания - 202
Вода - 202
Еда - 203
Строительство укрытий - 211
Горы - 225
Характеристика местности - 225
Передвижение - 231
Узлы - 241
Опасности - 250
Поиск воды и пропитания - 252
Строительство укрытий - 253
Пустыня - 253
Пустыни мира - 254
Характеристика местности - 255
Передвижение - 258
Поиск воды и пропитания - 261
Вода - 262
Еда - 263
Опасности - 268
Строительство укрытий - 274
Тропики - 278
Характеристика местности - 278
Передвижение - 281
Опасности - 284
Поиск воды и пропитания - 293
Вода - 293
Еда - 296
Строительство укрытий - 302
Море - 308
Характеристика - 308
Немедленные действия - 309
Передвижение - 312
Опасности - 317
Поиск воды и пропитания - 328
Импровизированные плоты - 332
